DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, ağrıyla bu arada yaşlıncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendiri

Aile hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Sinir sışitaması ekseriyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kadar durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, kompetan bir doktora danışmak ve teşhis ve sağaltma derunin yarar yönlendirme